三伏貼和三伏灸都是生活中比較常見的兩種保健養生方式，它可以起到很不錯的功效與作用，很多人都會貼三伏貼和三伏灸。三伏貼和三伏灸都具有一定的保健效果，但是這兩者不建議一起進行，以免對身體產生比較大的負擔，不利于身體健康。

三伏灸和三伏貼可以同時進行嗎

一般人群不建議同時進行。

三伏灸和三伏貼都是屬于比較常見的中醫治療方法，對于人體來說都具有一定的保健作用，但是兩者的療效是一樣的，都是補陽的。

所以對于一般人群來說是不建議同時進行的，不然就有可能會對身體造成的較大的負擔，容易出現口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干燥等上火的癥狀，但如果體內寒氣較重的話，那么也可以在醫生的指導下同時進行，這樣也能起到更快的效果。

貼三伏貼應注意哪些

貼敷前：護膚、忌辣、咨詢

首先要作息規律，飲食清淡。最好忌用辛辣、寒涼的食物1—2個星期，少吸煙、不飲酒，以免減弱藥效;

其次，要注意保護和清潔皮膚，特別是貼敷穴位的皮膚。貼敷前一天，要用溫和的沐浴產品洗個澡，去除皮膚表面的油脂;

最后，如果貼敷前發現所貼穴位處的皮膚有破口，或出現發燒、頭痛、腹瀉嘔吐等急性感染的癥狀，則需推遲第一貼的時間。此外，如果女性在月經期出血量較多，也可適當推遲進行貼敷。

貼敷時：寬松穿衣防過敏

去貼敷時最好身穿寬松透氣、舒適吸汗的純棉衣物。為了防止藥膏染臟衣服，當天穿深顏色衣服最好。如有過敏癥狀在貼敷前一定要告訴醫生，改用防過敏膠布。

貼敷后：貼敷后應減少運動、盡量避免出汗，防止藥貼脫落

貼敷后會出現發熱等感覺，可以待在涼快的地方，但切不可貪涼。

不要馬上進到溫度很低的空調房里，防止遇冷使毛孔收縮影響藥物吸收，更不要將電扇、空調直接對著貼敷部位吹。

三伏貼雖然可以對小兒冬季疾病，比如哮喘，鼻炎等疾病有很好的療效，但是該治病還是治病，該吃藥就吃藥，一般病不是靠‘三伏貼’就能治愈的。

三伏灸的注意事項

1、三伏天灸的適應癥為氣虛、陽虛以及寒證患者；

2、陰虛火旺、熱證、妊娠期女性不建議三伏天灸治療；

3、貼藥時間不宜過長，建議成人貼2-4小時，兒童0.5-2小時，以皮膚潮紅為度，避免起泡；

4、錯過貼藥時間第2天及時補貼；

5、貼藥當天避免進食辛辣刺激食物及生冷食物；

6、貼藥后避免著涼，晚間用溫水洗澡。