冬天如果家里面沒有暖氣的話，很多人都會開空調制熱。空調吹出的熱風也是很干燥的，時間久了屋子里面的水分也會被蒸發干，所以有的時候我們感覺到臉干，甚至鼻子還會覺得干，呼吸的時候特別不舒服。這個時候可以在屋子里打開加濕器，或者放上一盆水，能很好的緩解這種情況。

冬天空調房臉干怎么辦

1.調整溫度

冬天打開空調時，感覺比較干燥。您可以降低溫度。許多人喜歡將空調的溫度調節到30℃。片刻后會出現口干，但一般將室內溫度保持在20-26℃就足夠了，室內外的溫差很容易引起感冒。

2.加濕空氣

如果您覺得臉或手干燥，可以在桌上放一個加濕器，或隨身攜帶一瓶保濕噴霧。當感覺干燥時，可以將其取出并噴灑。加濕器可以根據您設置的時間繼續加濕。無需手動操作。

3.補充水分

冬季打開空調很容易加速體內水分的流失，因此您需要多喝水以補充水分。不要等到嘴唇和舌頭干了才喝酒。口渴時喝水以維持體內的水分。您還可以添加一些檸檬片或枸杞來補充維生素。

空調太干燥緩解小妙招

1.早晚做好皮膚護理

除面部護理外，還必須潤濕一些細節，例如眼睛和嘴唇。尤其是眼睛。加上干燥的空氣和缺水，粗心的保養可能會使細紋在您的臉上蔓延。

2.噴保濕噴霧

買一瓶含有大量礦物質和微量元素的礦泉水或溫泉水保濕噴霧，隨時噴灑，不僅可以保濕皮膚，還可以調節水油平衡，緩解皮膚壓力。

3.多吃水果

新鮮水果和蔬菜大多是堿性的，可以中和體內多余的酸，這對保持健康的身體很有好處。水果和蔬菜中所含的水分還可以滋潤和補充皮膚。

4.放一盆水

為了增加室內濕度，請在空調室內放置一盆水，以防止皮膚干燥并保持環境濕度。不像放盆水的話，可以準備魚缸或者加濕器。

開了空調為什么會干燥

由于在進入空調蒸發器后，室內空氣的溫度急劇下降，并且其相對濕度將進入過飽和狀態，因此在制冷過程中，空調可以去除空氣中的一些水分。 此時，大量的露水將凝結在蒸發器的散熱片上。 技術術語是“冷凝”。 因此，冷卻過程伴隨著除濕。

由于空調的除濕功能，室內空氣濕度遠低于正常值。 干燥的空氣帶走了人體的水分。 如果長時間呆在空調房中，您容易口渴，皮膚干燥，嘴唇和眼角干燥，蛻皮等。所有這些表明：您的身體正在失水。