荔枝是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養成分，適量食用對身體有一定好處，很多人都喜歡吃荔枝。但是荔枝吃多了也可能會影響身體健康，可能會出現低血糖，這個其實就是荔枝病，要及時補充糖分，吃一點甜食就可以了。

荔枝吃多了低血糖怎么辦

吃太多荔枝會導致低血糖。如果患者意識清楚，應立即服用葡萄糖水、蜂蜜水、餅干、零食等，如果患者出現低血糖昏迷，應送醫院靜脈注射葡萄糖和糖皮質激素，或使用胰高血糖素糾正低血糖狀態。

吃荔枝引起的低血糖實際上是荔枝病。因為荔枝含有大量果糖，一次攝入過多過快會導致體內大量果糖積累。在將果糖轉化為葡萄糖的過程中，會導致大量胰島素分泌，從而導致低血糖。如果患者患有荔枝病，應立即搶救，盡可能消除低血糖。如果發生低血糖昏迷，將危及患者的生命。

為什么荔枝吃多了低血糖

一次吃大量荔枝后會出現低血糖，主要表現為頭暈、心悸、出汗、握手、饑餓甚至暈倒，這是吃荔枝后的低血糖。吃荔枝后低血糖的原因如下：

1、荔枝含糖量高，大部分是果糖。它含有很少的葡萄糖。果糖需要轉化為葡萄糖以提高血糖。

2、果糖可以促進胰島素分泌，胰島素具有降低血糖的作用。因此，如果在短時間內攝入大量荔枝，身體會吸收更多果糖，這會刺激胰島素分泌。然而，這與果糖轉化為葡萄糖的速度不一致，導致葡萄糖不足以增加血糖濃度，從而導致低血糖。

3、大量攝入荔枝也會抑制肝臟產生葡萄糖，從而加重低血糖癥狀。

荔枝吃多了會怎么樣

吃太多荔枝不僅對健康有害，而且對身體有害，造成刺激、荔枝病、消化不良、痤瘡等不適。

1.引起憤怒

荔枝是一種溫暖的水果。吃大量荔枝會增加體內的干熱，導致憤怒，尤其是在體質炎熱的人群中。因此，宜少吃荔枝。吃大量荔枝對健康有害。

2.荔枝病害

荔枝含有大量的糖，其中果糖含量高。果糖是一種單糖。單糖需要轉化酶催化才能轉化為葡萄糖，然后才能被人體吸收和使用。吃大量荔枝后，血液中的糖分增加。即使轉化酶操作不能跟上，也會出現低血糖，這就是我們常說的荔枝病。