橙子是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定的好處，很多人都會(huì)在家蒸橙子。有些人會(huì)用鹽蒸橙子，這樣可以止咳化痰，其實(shí)不放鹽也可以起到一定的食療效果，但是效果會(huì)大大降低。

直接蒸橙子不放鹽可以嗎

也是可以的。

蒸橙子不放鹽是完全可以的，它可以搭配不同的食材，如果不想放食鹽，是可以加一些蜂蜜的，蜂蜜就是蒸橙子時(shí)的理想搭檔，什么都不放也是可以吃的，但是味道沒(méi)有那么的好。

平時(shí)蒸橙子時(shí)放入適量的蜂蜜，會(huì)讓橙子的味道更加甘甜，也會(huì)讓蒸好的橙子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，能清熱解毒也能潤(rùn)肺，而且能清理人體內(nèi)積存的多種毒素，對(duì)提高人體素質(zhì)有明顯好處。

橙子直接蒸了吃不放鹽有止咳效果嗎

有效果。

鹽蒸橙子主要的作用是止咳化痰，而起作用的主要是橙子，食鹽只是起到輔助加強(qiáng)和改善風(fēng)味的作用，如果不喜歡水果中有咸味的話，也可以不加鹽，只蒸橙子也是可以的。

橙子皮中會(huì)含有那可汀、橙皮油等多種物質(zhì)成分，而這些成分只有在被加熱后，才能成橙子皮中分離出來(lái)，同時(shí)溶入到水中，生吃橙子的話是不會(huì)有這樣的效果，但生吃橙子可以很好的補(bǔ)充維生素，而維生素在被加熱后會(huì)損失掉了。

蒸橙子第二天還能吃嗎

視情況而定。

蒸橙子過(guò)夜了沒(méi)有變質(zhì)的情況下就還能吃，變質(zhì)了就不建議吃了。

蒸橙子打開(kāi)放時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)氧化、滋生細(xì)菌，很容易會(huì)導(dǎo)致變質(zhì)，所以蒸橙子如果能夠當(dāng)天吃完的話就吃完比較好，如需過(guò)夜盡量將其放在冰箱冷藏保存，拿出來(lái)的食用時(shí)候需仔細(xì)觀察是否變質(zhì)，變質(zhì)了就最好不要再吃了，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。