甲流是最近一段時(shí)間比較流行的一種病毒，它可以在短時(shí)間內(nèi)感染大多數(shù)人，尤其是體質(zhì)弱的人。得了甲流之后要注意飲食，一般是不能吃辛辣刺激的食物，可以少量吃一些海帶或者海苔，沒有什么影響。

得了甲流可以吃海帶嗎

甲流可以適量吃海帶。人體得了甲流后會(huì)造成食欲減退、胃腸蠕動(dòng)減弱、食欲下降等，而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足，不利于病情的恢復(fù)。海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其海帶其中含有的藻原酸，會(huì)與食物纖維混合后刺激胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而增加食欲、增加患者飲食量、增強(qiáng)免疫力而有助于患者的恢復(fù)。

海帶具體用法可以涼拌、可以燉湯，但需注意的是甲流患者的患病期間，不宜吃油膩和辛辣的食物，故海帶不建議與排骨、辣椒、牛羊肉及其它辛辣食材一起烹飪。同時(shí)還需注意其他的海鮮產(chǎn)品不適合甲流患者應(yīng)用，因?yàn)楹ｕr產(chǎn)品對(duì)呼吸道有刺激及生痰的作用。

得了甲流能吃海苔嗎

甲流一般可以吃海苔，海苔富含多種維生素和碘，可以提高身體的抵抗能力，有助于身體恢復(fù)。但是需要注意的是，如果患者合并有甲狀腺功能亢進(jìn)，就應(yīng)該盡量避免吃海苔，因?yàn)楹Ｌ梢匝a(bǔ)充碘元素的食物，會(huì)對(duì)甲狀腺功能造成一定的影響，可能會(huì)產(chǎn)生一些不良后果，所以這類人群盡量不要吃海苔。

另外，甲流期間還要增加營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶，牛肉，魚肉，瘦肉等，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，需要保證充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度勞累。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些甲流藥物對(duì)癥治療。

甲流的飲食調(diào)理

人感染甲流病毒后的恢復(fù)期要進(jìn)食清淡易消化的飲食，可以進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的牛奶、瘦肉、雞蛋，這樣有助于體力的恢復(fù)。

同時(shí)可以進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，這樣可以補(bǔ)充維生素C，有助于甲流的恢復(fù)，然后避免進(jìn)食過(guò)于油膩和辛辣刺激的食物，這樣可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于甲流的恢復(fù)。

同時(shí)對(duì)于出現(xiàn)發(fā)熱的患者，要多補(bǔ)充水分，維持水電解質(zhì)的平衡，總而言之，甲流患者的飲食需要進(jìn)食清淡易消化的富含營(yíng)養(yǎng)的食物。