甲流是生活中比較常見的一種病毒，它很容易傳染，很多人都感染生病了。得了甲流要注意飲食調理，建議吃清淡一點的食物，不能吃辛辣刺激的食物，一般可以吃益生菌或者蛋白粉的，但是要注意適量。

得了甲流可以吃益生菌嗎

甲流的時候是可以吃益生菌的，但是患者需要注意的是益生菌對于甲流并沒有作用，益生菌只是能夠調節腸胃的菌群平衡。益生菌屬于對宿主有益的活性微生物，可以調節腸道菌群平衡、促進營養物質吸收、改善腸道功能、調節黏膜免疫功能等。但如果甲流時服用抗生素治療，會在一定程度上殺滅益生菌，從而影響益生菌的活動和作用。所以，可以在甲流停藥后再服用益生菌，藥效可能就不會受到影響。

得了甲流可以吃蛋白粉嗎

得了甲流一般可以吃蛋白粉。

甲流治療期間要加強飲食調理，適當食用營養豐富的食物。蛋白粉富含人體所需的蛋白質、礦物質等多種營養成分，甲流期間也可以少量食用一些，能為機體補充營養。

甲流期間建議保持良好的飲食習慣，多吃西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等水果、蔬菜。還應保證充足的蛋白質攝入，除適量進食黃豆等豆制品外，還可以吃魚蝦、牛肉等食物。

患者應多喝熱水，有利于促進身體的新陳代謝，可以加快身體出汗的速度，有利于病情恢復。避免熬夜，需要充分休息，保證良好睡眠。在醫生指導下可以口服如布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片等退熱藥物，食用清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物，以防加重病情。

得了甲流吃什么食物好

甲型流感病毒食用高蛋白食物、含維生素C多的食物等比較好。

1、高蛋白食物

在身體的代謝中蛋白質也是很重要的參與物質，蛋白質是構成人體三大營養代謝的主要復合體之一。脂肪、蛋白質、碳水化合物都是人體必需的營養物質，在體內都有著無可替代的作用，蛋白質能夠對體內需要的氨基酸進行分解和吸收?；颊哌M食高蛋白食物如牛奶、雞蛋、魚肉等，充足的營養能夠增強體質，促進病情恢復。

2、含維生素C多的食物

維生素C具有預防病毒感染和強健身體的作用，在患有甲型流感病毒時，體內維生素C濃度就會降低。所以，患者在平時注意補充含有維生素C的食物，例如鳳梨、獼猴桃、草莓、芹菜等。