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滑雪護(hù)目鏡戴在頭盔里面還是外面

時(shí)間:2023-09-01 18:54:42 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:丸子

滑雪是生活中比較常見的一種戶外運(yùn)動(dòng),它需要穿專業(yè)的滑雪服和滑雪鞋,并且還要戴滑雪頭盔和滑雪護(hù)目鏡。通常情況下,滑雪護(hù)目鏡是戴在頭盔外面的,所以滑雪的時(shí)候是先帶頭盔后帶護(hù)目鏡。

滑雪護(hù)目鏡戴在頭盔里面還是外面1

滑雪護(hù)目鏡戴在頭盔里面還是外面

一般都會(huì)戴在頭盔外面,很容易調(diào)整頭盔的大小,隨時(shí)取下。

正常情況下,它必須在外面,但當(dāng)亞洲人的頭比歐洲人大時(shí),他們的頭盔也更大,但歐洲的雪地玻璃帶要短一些。雪鏡皮帶很緊,造成了尷尬的局面。所以要么你不帶,要么你可以選擇一個(gè)長(zhǎng)腰帶的雪鏡。

滑雪時(shí)一定要帶上滑雪眼鏡,因?yàn)檠┥系年?yáng)光很強(qiáng),滑雪時(shí)的涼風(fēng)對(duì)眼睛刺激很大,所以你需要一副眼鏡來(lái)保養(yǎng)眼睛。

滑雪護(hù)目鏡戴在頭盔里面還是外面2

滑雪先帶頭盔還是護(hù)目鏡

先戴頭盔。

滑雪頭盔的作用不僅僅是在寒冬中保暖,更可以讓頭部受到意外撞擊時(shí),減震緩沖,保護(hù)大腦。

滑雪護(hù)目鏡可以防止冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激;防止紫外線對(duì)眼睛的灼傷;鏡面不能起霧氣;跌倒后滑雪鏡不應(yīng)對(duì)臉部造成傷害。

滑雪護(hù)目鏡戴在頭盔里面還是外面3

滑雪的注意事項(xiàng)

1、天氣和雪況選擇

滑雪時(shí)最好避開大風(fēng)天、下雪天,根據(jù)天氣實(shí)時(shí)變化選擇滑雪時(shí)間。不得肆意跨越滑雪場(chǎng)界限,同時(shí)要了解滑雪道狀況,應(yīng)仔細(xì)了解滑雪道的高度、寬度、長(zhǎng)度、坡度以及走向,初學(xué)者一定要先在距離短、坡度小的平坦場(chǎng)地上練習(xí),然后再逐漸過渡增加難度。

2、正確滑雪姿勢(shì)

下滑可以分為直線滑降和犁式滑降,滑雪姿勢(shì)要保持正確才能防止摔倒。直線滑降時(shí)保持雙腳平行、身體放松站立,兩腿彎屈,并將滑雪杖插入雪地當(dāng)中,兩手置于體側(cè),確保身體重心落在兩腳之間,兩眼平視前方;犁式滑降時(shí),兩只滑雪板向外推出,滑雪者呈八字狀,兩只滑雪板內(nèi)刃卡在雪面并向下直線滑行。建議初學(xué)者在有經(jīng)驗(yàn)的人指導(dǎo)下進(jìn)行滑雪,牢記動(dòng)作要領(lǐng)。

3、高能食物補(bǔ)給

滑雪十分考驗(yàn)一個(gè)人體能,冬季氣溫、運(yùn)動(dòng)程度等因素會(huì)消耗大量體力,可以攜帶一些高能便攜食品,如牛肉干、巧克力等,保證充足的熱量供應(yīng)。

但是切記滑雪前后不要飲酒,若飲酒會(huì)麻痹中樞神經(jīng),導(dǎo)致昏迷窒息,并且加速血液循環(huán)易導(dǎo)致散熱過快,消耗能量。

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