冬至節氣是一年之中比較特別的一個節氣，也是比較受歡迎的一個節氣，通常在每年12月底，開始進入數九天，天氣會越來越冷。按照相關時間推算，冬至后的105天就是寒食節，一般是在每年的4月3日或者4月4日左右。

冬至后的第105天是幾月幾日

一般在4月3日或者4月5日左右，也就是寒食節，固定日期就是在冬至日后的第105天。

寒食節玩中國傳統節日，在夏歷冬至后105日，清明節前一二日。在寒食節當天禁煙火，只吃冷食。并在后世的發展中逐漸增加了祭掃、踏青、秋千、蹴鞠、牽勾、斗雞等風俗，寒食節前后綿延兩千余年，曾被稱為中國民間第一大祭日。

從春秋時期至今，寒食節已有2600多年的歷史，故事發生地中國山西將寒食節定為清明前一天，這一天吃冷食、祭祀、踏青等習俗也一直流傳下來并為全國所接受。伴隨著歲月的流逝，寒食節靜靜地融入了清明節，寒食所代表的人們對忠誠、廉潔、政治清明的贊許，是千年如一的。

冬至有什么講究

1、冬至這天忌諱回娘家

冬至是民間傳統大節，部分農村地區有冬至這天出嫁閨女忌諱回娘家的說法，民間俗語說：冬至回娘家，彷死老公公；冬至是交九的'第一天，也有諺語說：不忌數九，跟魂走的說法。

2、冬至時節忌諱嫁娶

在農村部分地區，冬至時節是民間祭奠先祖祭拜亡親的節日，民間認為，冬至前后忌諱嫁娶，農村俗語說：冬至嫁娶，自取其辱；說明冬至婚嫁與冬至祭奠的氛圍不符。

3、冬至時節忌諱喬遷

冬至時節，是民間傳統拜祭先祖亡靈的日子，民間認為，冬至這天是惡日，濁氣流動旺盛，不宜喬遷；民間也有俗語說：冬至搬家，墻倒屋塌。

4、冬至這天忌諱開行納市

冬至這天，是緬懷先人思念亡親的日子，民間充滿悲傷思念的氛圍，因此，在冬至這天開行納市是不合時宜的，農村老話說：冬至開市市不興，冬至納財財不旺。

冬至怎么養生

【避免暴飲暴食】

冬至正值歲末年初，很快就會迎來元旦，此節氣期間多有聚會，切記不要暴飲暴食。因為此時，陽氣最弱，無法幫助身體運化過多的食物。

【避免過咸過辣】

冬季養生飲食不宜過咸，過咸會傷腎，損傷陽氣。此外，飲食上還要注意不可過食辛辣刺激之物。日常飲食宜吃些潤肺養肺的食物，如百合、銀杏、銀耳、蓮藕、蓮子、雪梨等。

【補氣補血補陰補陽】

人在這時養生要順應這一時令，冬至前后10天是滋補腎臟最佳時節。而滋補通常可分為四類：即補氣、補血、補陰、補陽。最佳的滋補食物：枸杞，大棗，紅糖等。

冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，對腎臟和肝臟都是寶。