人參在生活中十分的常見，因其有補氣挽脫，補益脾肺，生津、安神的功效因而備受人們的喜愛，常被人們應用于飲食當中，那么鮮人參可以自己曬干嗎？鮮人參是曬干好還是陰干好？我們一起看看。

鮮人參可以自己曬干嗎 

人參可以直接曬不用包紙。 最佳的暴曬時間以上午9時到下午4時之間,但人參不宜長時間暴曬,同時供藥用的人參已達到一定的干燥程度。 一般只需將人參在午后翻曬1-2小時即可，待其冷卻后，用塑料袋包好扎緊袋口，置于電冰箱冷凍室里，就能保存較長時間。

鮮人參是曬干好還是陰干好  

鮮人參最好是放在太陽下面快點曬干,皮色會較藥店里賣的那種烘干的要深一些,盡量不要陰干,一個是容易壞,另外溫度如果較高,人參內部會自我消耗,有效成份損失較大。

女性吃人參需注意什么

女性吃人參是額可以預防子宮脫垂的，而且女性年齡越大，身體衰老的速度就越快，一般大齡女性，都會有子宮脫垂的情況，特別是女性生完孩子之后，一定要注意這方面的問題，同時女性吃完人參，也會讓人體免疫力增加，如果患病或者是手術之后需要修養，都可以食用人參，這樣有促進血液循環的作用，還可以預防動脈硬化。

但如果身體特別虛弱，就不要食用人參了，對身體沒有好處，月經期間的女性也不能食用人參，否則容易讓出血量加大，容易出現血崩，如果正處在感冒的患者，也不要食用人參，否則容易讓病情加重，還有可能讓病癥惡化。吃完人參之后，不要喝茶，因為茶里面含有很多茶多酚，如果這種物質和人參一起食用，會讓人參的影響價值降低。

人參保存方法有哪些

冰箱保存：冰箱冷藏保存是家庭常用的方法，保存之前在人參上噴一層水，然后用塑料袋包裹住，放在冰箱中，塑料袋可以用牙簽扎幾個孔，這樣有利于它呼吸，可以保存幾個月。

沙子保存：沙子保存是秋季保存人參的常用方法，取適量的沙子，在沙子上澆一些水，讓沙子變得濕潤，然后將人參埋在沙子中，可以保存1個月以上。