到了夏季因為大多人都會露胳膊露腿，所以減肥便被大家提上了日程，而在諸多減肥方法中，吃酵母便最為盛行，這不近期一款協(xié)和素甄坊分解酵母正值風頭，那么協(xié)和素甄坊分解酵母一天吃幾次？我們一起看看吧。

協(xié)和素甄坊分解酵母一天吃幾次

我建議一天一次，每次兩顆，在飯前15分鐘左右吃一定要多喝水，餐前讓酵母先入胃，使用效果更佳。抗性糊精和豐富纖維素遇水膨脹，增加飽腹感，避免食物過量攝入。

如果要吃大餐了，那就在大餐之前吃6粒，如果在餐前忘了吃，那就在餐后15分鐘內(nèi)吃掉，只要是在食物沒有消化前吃，就ok。