我們都知道，孕媽媽們生完孩子之后，身體是比較虛弱的，是需要一段時間恢復的，產后恢復是很有講究的，很多孕媽媽生完孩子之后都會經常按壓肚子，從而促進惡露排出。那么產后要按壓幾次肚子比較好呢？下面讓我們具體來看看吧！

產后要按壓幾次肚子

不管是順產還是剖腹產，新媽媽產后都必須要按壓腹部，其中的感覺和滋味真不是一般的痛苦。

一般來說，產后第1--2天，護士會頻繁的給產婦按壓肚子，剖腹產新媽媽是產后6小時以后，順產新媽媽是產后2小時以后。產后第一天最少按3次以上，第二天2次。

按壓次數與產婦子宮的恢復有很大關系。如果在按壓過程中仍有出血，按壓將繼續進行。如果子宮恢復良好，沒有惡露排出，就沒有必要如此頻繁地按壓。

產后按壓肚子的好處

1.促進惡露及時排出

不管順產還是剖腹產，新媽媽都有惡露，惡露是指婦女分娩之后，從陰道排出的一些血性分泌物。包括瘀血、黏液、壞死蛻膜等組織。

如果惡露不能及時排出，會影響產婦身體的恢復，更容易發生月子病。因此，產后要壓壓肚子促進惡露排出。

2.促進子宮恢復

產后子宮的形態和生理功能都發生了很大的變化，所以子宮恢復是至關重要的。按壓肚子，可以加速子宮恢復。

3.降低產后出血

產后出血的主要原因是子宮收縮。子宮收縮乏力的主要防治措施是按摩子宮，按壓止血。產后腹部按摩，可促進子宮收縮，減少產后出血。

產后恢復需注意事項及禁忌

1.產后要注意個人衛生，要早晚使用溫水刷牙，順產的，三天之后能夠洗澡，剖腹產的要十天后進行洗澡，洗頭后吹風機吹干，避免著涼。剖腹產洗澡后注意傷口有無紅腫，用棉頭將傷口處水分吸干；

2.在炎熱夏季，產婦雖然能夠使用空調或電風扇，但是要避免直吹，室內溫度保持在26攝氏度左右，濕度在50~60%之間，要勤進行開窗通風；

3.產后產婦要注意不能可長時間的看書、電視、玩手機等；

4. 產后恢復要注意月經情況，正常惡露完后五天左右月經會到來，一般大約五天結束，如果下月月經正常到來則為正常；

7.產后產婦恢復不宜吃骨頭，會長脂肪;不宜吃葷菜，如：韭菜、空心菜、菠菜等；

8.產后恢復禁忌經常彎腰，會造成腰部肌肉韌帶產生負擔，而且產婦腰部如果不能進行充分休息，以后易產生腰酸背痛；

9.產后恢復期在兩個月時間內，不宜碰冷水；

10.產后恢復，禁忌食用生冷、堅硬、刺激、油膩食物；

11.產后恢復要注意低鹽飲食，多食蛋白質豐富食物有利于傷口愈合。