胖大海在我們生活中十分常見，因其有用清熱潤肺，利咽開音之效而深受人們的喜愛，那么胖大海怎么食用效果最好？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

胖大海能吃嗎

胖大海是可以吃的，不過必需要留意它的吃法且決不能泡茶服用(吃)，由于有小部分的患者會長生皮膚發癢、口唇水腫等過敏反應，所以使用胖大海的時候一定要適量，通常用開水泡服的胖大海一次服3-5枚，且連續服用兩到三天最多不可超過七天。

胖大海怎么食用效果最好

1、胖大海+甘草

甘草具有補中益氣，清肺熱，止痛緩急，清熱止咳的功效。甘草還可制約胖大海寒性。胖大海具有清熱毒，清肺利咽，通便的功效。二藥相配相得益彰。如胖大海1~2枚，甘草2克。將二味藥放入茶杯中。隨后向杯中沖入開水浸泡。蓋上杯蓋燜泡10分鐘后，即可飲用。適用于治療慢性咽炎、喉炎等癥。

2、胖大海+羅漢果

羅漢果四分之一，胖大海兩個，沏茶飲用，有清咽利肺之功，有便秘和咽喉問題的人群可以嘗試一下，效果不錯。但兩者皆性寒涼不可長時間飲用

3、胖大海+菊花

胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜葉菊等可以同泡，制成胖大海菊花茶，菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海氣微，味淡，嚼之有黏性。

喝胖大海有哪些作用

胖大海味甘、寒，歸肺及大腸經，可清肺熱、利咽 、解毒、潤腸通便，臨床上可單用或與其他清熱瀉下藥同用。一些因為長期吸煙而得了慢性咽炎的人，還有像教師等用嗓過度的人，都習慣泡服胖大海茶，但胖大海如果過度服用，也會給健康帶來一定的副作用。