蓮霧是比較受歡迎的一種水果，它吃起來味道很不錯，營養價值高，適量食用對身體有一定好處，很多人都會經常吃蓮霧。蓮霧一般都是吃新鮮的，這樣味道和口感才會更好，如果放久了不新鮮了，味道和口感會降低，這種還是可以吃的。

蓮霧不新鮮是什么樣的

1、手感變軟

正常的蓮霧用手捏起來的感覺是比較硬的，如果蓮霧變質，果皮可能發皺，而且用手捏起來手感會很軟，用手指按一下會有明顯的凹陷，甚至可以在表面看到明顯的腐爛斑塊。

2、果肉變色

正常的蓮霧果肉切開后多為白色，根據品種不同，可能會帶有微黃或微紅；而變質的蓮霧果肉呈深黃色或褐色。

3、氣味難聞

蓮霧本身的氣味十分清香，帶有獨特的熱帶水果氣味；而變質的蓮霧聞起來會有明顯的酸腐味或腐味。

蓮霧不新鮮了還能吃嗎

只要沒變質，還是可以吃的。

蓮霧中含有許多糖分、水分以及各種營養物質，保存不當就很容易壞掉。而這種不新鮮的蓮霧中可能含有許多的細菌以及微生物，食用會可能會造成腸胃不適的癥狀，會對我們的人體造成不利的影響。因此，不新鮮的蓮霧我們盡量不要再食用。

蓮霧什么季節吃最好

夏季5、6、7月份。

蓮霧是屬于熱帶的水果，一般在夏季5、6、7月份的時候成熟，成熟后的蓮霧表皮呈深紅色，果肉呈海綿狀，吃起來清脆多汁，如果要吃蓮霧的話建議可以在夏季這幾個月份的時候選擇當季的蓮霧。

雖然蓮霧的營養價值很高，但任何食物吃多了都會對人體的健康造成不利的影響，所以在吃蓮霧的時候同樣也需要適量食用。