蓮霧和山竹都是生活中常見的兩種水果，它們都含有豐富的營養(yǎng)成分，吃起來很不錯，深受人們喜歡。蓮霧和山竹是兩種完全不同的水果，它們的外形、味道口感以及營養(yǎng)價值都是不一樣的，兩者沒有什么關系。

蓮霧和山竹是什么關系

沒有關系，它們是兩種不同的水果。

蓮霧中含有的鎂和鈣元素能夠緩解肌肉和神經的緊張，避免一些焦躁不安的情緒，同時碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，能夠緩解疲憊、失眠、健忘的現(xiàn)象，具有寧心安神的功效。另外蓮霧含有一種天然的特殊香味，是天然的消熱劑。同時它含有的維生素C可以清除肝臟里的有害物質，增加身體健康，因此具有清熱解毒的功效。

山竹富含蛋白質、脂類、糖類、葉酸和多種維生素，對身體有很好的補養(yǎng)作用，對于營養(yǎng)不良、體弱、疾病恢復期都有很好的調養(yǎng)作用。山竹有清熱解毒功效，對于體內毒素堆積、內熱旺盛引起的粉刺、油脂分泌旺盛的皮膚問題，有很好的改善作用，常吃山竹還能補充維生素、礦物質，利于皮膚健康。山竹中含有一種較強的抗氧化成分，能夠增強機體免疫力，對抗疾病。

蓮霧和山竹是一種東西嗎

不是。

山竹是一種熱帶水果,成熟的時間主要集中在夏季,5-10月份是成熟期,所以5月份就可以上市,其中8-10月份的產量較高。山竹的果肉為白色,肉質很細嫩,口感甘甜適合食用,并且營養(yǎng)價值很高,可以在上市期間購買食用。

蓮霧是屬于夏季的水果，多數會在夏季成熟上市。不同的品種上市時間不同，黑珍珠蓮霧在每年的11月份到來年的5月份盛產上市，飛彈蓮霧在6-8月份上市，翡翠玉蓮霧一般在5-9月份上市，這個時間段產出的蓮霧品質較高。

山竹怎么吃

1、山竹最簡單，最常用的食用方法就是直接吃，但它的外殼比較硬，大家在吃山竹以前，可以用家中的水果刀在山竹的中心部位割一個口，然后再旋轉一周，割好以后，用手用力捏住山竹的果殼，它就會自然裂開，這時取出里面的白色果肉就能直接吃。

2、山竹中的白色果肉取出以后，還可以制成果汁，也可以和其它水果搭配在一起制作沙拉或者甜品。新鮮的山竹還可以和鮮蝦魚蒜蓉放在一起，入鍋蒸著吃，扔的時候要讓山竹果肉墊底，鮮蝦在上面最上面撒上蒜蓉，蒸好以后的山竹蒜蓉蝦果香誘人特別好吃。