湯圓的吃法有很多，很多人都會在家用空氣炸鍋炸湯圓吃。這個做法是比較簡單的，要先將湯圓煮一煮，然后再放到鍋里面烤著吃，一般都是設(shè)置一百八十度，炸二十分鐘就可以了。

空氣炸鍋炸湯圓多少度幾分鐘

20分鐘左右。

空氣炸鍋炸湯圓需要設(shè)置溫度為180度，炸制20分鐘。在使用空氣炸鍋炸湯圓之前，需要將空氣炸鍋預(yù)熱2-3分鐘左右，并在鍋底刷一層油，這樣可以防止湯圓在空氣炸鍋中粘黏，并且還能使湯圓受熱均勻。

在使用空氣炸鍋炸湯圓之前，需要將空氣炸鍋預(yù)熱2-3分鐘左右，并在鍋底刷一層油，這樣可以防止湯圓在空氣炸鍋中粘黏，并且還能使湯圓受熱均勻。

空氣炸鍋的工作原理是“高速空氣循環(huán)技術(shù)”，它通過高溫加熱機(jī)器里面的熱管來產(chǎn)生熱空氣，然后用風(fēng)機(jī)將高溫空氣吹到鍋內(nèi)加熱食物，使熱空氣在封閉的空間內(nèi)循環(huán)，利用食物本身的油脂煎炸食物，從而使食物脫水，表面變得金黃酥脆，達(dá)到煎炸的效果。

空氣炸鍋炸湯圓的做法啊

所需食材：

湯圓一包，面包糠一大把

1、先煮上一鍋開水，水開之后把拆開包裝的湯圓放進(jìn)水里去煮個30-40秒鐘，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它表面那一層燙熟了之后，就可以把它撈出來了，不需要煮熟。

2、碗里鋪上一些金黃色的針式面包糠，這種面包糠比普通的面包糠要好用，表面不需要抹蛋液就能粘住東西。把剛剛從鍋里煮出來的湯圓放在面包糠上，滾動湯圓使它均勻的沾上一層面包糠就可以了。

看一下這種面包糠多好用，輕輕一滾，就粘滿面包糠，真的很省事。

喜歡吃油炸食品的朋友，可以在家里備上一些這種金黃色的針式面包糠，價格也不貴，因為是干制品，保質(zhì)期還特別長。

3、把沾滿了面包糠的湯圓放在七彩叮當(dāng)?shù)恼ɑ@里面，不需要鋪錫紙，直接放上去就行。

4、再把炸籃放到空氣炸鍋中，溫度調(diào)到185度到190度，時間7~8分鐘，炸的時候咱們要隨時要觀察湯圓的變化，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它們有點爆漿的時候，要立馬關(guān)火。時間不要太長。一開始做的時間我用了10分鐘，就爆漿了。幸虧我用的空氣炸鍋可以是可視化的，可以看到食材變化，把機(jī)器一關(guān)出鍋就沒事了。

哪些人不能吃湯圓

1、高血壓患者：無論是甜餃子還是咸餃子，它們都含有大量的油。甜餃子含有大量的糖和熱量。多吃會使血糖失控，血脂升高，血液黏度增加。

2、久病剛愈者：此時，患者的食欲雖有所改善，但消化功能仍較弱，過量食用湯圓不利于恢復(fù)。

3、糖尿病患者：糖原含糖量高。如果患者貪吃口福，血糖會急劇上升，這不僅會加重病情，還會誘發(fā)酮癥酸中毒。

4、潰瘍患者：吃湯圓可以促進(jìn)胃酸分泌增加，加劇潰瘍表面的刺激。在嚴(yán)重的情況下，它會導(dǎo)致胃出血、胃穿孔等。

5、胃腸道消化不良：湯圓是用糯米面做的，糯米面很粘，很難消化。飯后會引起胃痛、腹脹等癥狀。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下吃湯圓，避免發(fā)生不良反應(yīng)。