三伏天曬背是比較受歡迎的一個保健養生方式，很多人都會曬背，尤其是女性朋友們。三伏天曬背可以祛濕排毒，增強體質等，曬背之后可以喝藿香正氣液和金銀花茶。

三伏天曬背后可以喝藿香正氣液嗎

可以喝，最好等30-60分鐘之后再喝。

喝點藿香正氣口服液,外去風寒,內化暑濕,可以促使身體機能及時恢復正常。

藿香正氣水在我們日常生活中是非常常見的，尤其進入了炎熱的三伏天，藿香正氣水可以說派上了用場。

我們都知道藿香正氣水是有很多種中藥制作而成的，它具有很好的緩解中暑，預防中暑的功效。在炎熱的三伏天，尤其對于那些室外工作的人群來說，喝點藿香正氣水能夠很好的預防中暑。

三伏天曬背后可以喝金銀花茶嗎

可以。

金銀花具有良好的清熱解毒、去火功效，三伏天適當地喝此茶，能夠幫助去除體內毒素，有助于防暑降溫，對身體健康有益。

金銀花具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛。抑制腦血栓的形成。提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老。改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。

三伏天曬背的好處

三伏天進行曬背，具有以下好處：

三伏天進行曬背的好處是比較多的，主要作用是加快身體的新陳代謝以及血液循環，其次三伏天進行曬背，還可以有利于將人體的濕氣以及寒氣排出體外，也有一定疏通毛孔以及滋養補腎的作用。

注意事項：

三伏天的時候進行曬背，也要注意做好防曬工作，如果你是想曬背部，那么可以選擇用戴帽子或者太陽傘的方式將頭部遮住，避免導致身體其他部位被曬傷。尤其是頭部，不宜長期進行暴曬，否則可能會導致人體出現頭痛的癥狀。