雪碧泡蘿卜吃起來香脆可口，味道酸甜開胃，是夏季比較受歡迎的一道網(wǎng)紅美食，很多人都會(huì)在家用雪碧泡蘿卜吃，尤其是女性朋友們。雪碧泡蘿卜的做法比較簡單，準(zhǔn)備食材泡制幾小時(shí)就可以了，可以放冰箱冷藏，也可以常溫放置。

一、雪碧泡蘿卜可以放進(jìn)冰箱里面嗎

可以放冰箱，也可以常溫放置。

蘿卜甘甜多汁，富含水分、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有磷、鐵、鉀、鈣等礦物質(zhì)。它是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜。蘿卜有很多食用方法，如燉、炒、腌、冷拌等。泡菜是一種簡單而常見的吃法。它不僅口味獨(dú)特，而且保持了蘿卜的原汁原味和營養(yǎng)，如腌蘿卜、腌蘿卜、雪碧泡蘿卜等。

二、如何用雪碧泡蘿卜

第一步：先準(zhǔn)備一個(gè)白蘿卜，用去皮器去皮，然后剪去頭和尾，留中間部分。

第二步：用削皮器將蘿卜切成薄片。在這里，切的要均勻，不要切。把蘿卜片折在一起。

第三步：準(zhǔn)備適量小米燙成小段備用，如果喜歡吃辣的，可以多切幾塊。

第四步：將蘿卜片放入大鍋中，加入1匙鹽、1匙糖，加入熱米飯，然后倒入適量冷煮白。最后，倒半瓶雪碧。

第五步：在鍋上蓋上保鮮膜，放入冰箱2小時(shí)。

第六步：時(shí)間到了，打開保鮮膜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一股濃烈的雪碧味，聞到唾液都流出來了，現(xiàn)在你可以吃了！

三、雪碧泡蘿卜什么人不能吃

1.氣虛者不宜吃白蘿卜

氣虛是中醫(yī)理論對(duì)人類疾病的一種描述。總之，就是人體氣虛引起的各種病理變化，包括肺氣虛證、心氣虛證、腎氣虛證等，白蘿卜屬于涼性食物，氣虛的人需要食物來補(bǔ)充氣血。此外，白蘿卜還有益氣的功效。氣過盛會(huì)導(dǎo)致耗氣、散氣。如果有氣血的朋友在日常生活中經(jīng)常吃蘿卜，會(huì)導(dǎo)致氣虛癥狀加重，有時(shí)還會(huì)引發(fā)一些疾病，不利于我們的健康。

2.陽虛便秘患者不宜吃白蘿卜

另外，我們都需要知道，陽虛便秘患者在日常生活中不能經(jīng)常吃蘿卜，因?yàn)殛柼撘彩侨梭w的病理癥狀之一。一般來說，陽虛的人往往覺得四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿卜營養(yǎng)價(jià)值高，能健胃消食，能理氣化瘀。但不適合陽虛型便秘患者。如果他們吃了它，可能會(huì)引起加重癥狀。因此，我們陽虛便秘的朋友在日常生活中應(yīng)予以重視。即使是想吃陽虛便秘的患者，那也不要大量吃。