天麻是生活中比較常見的一種中藥材，它可以起到很不錯的功效與作用，適量服用有很好的保健效果，深受人們喜歡。天麻雖然有很好的食療效果，但是不是所有人都適合吃的，比如孕婦兒童、哺乳期、過敏以及發熱人群不適合吃。

天麻的禁忌人群

1、血虛

天麻屬祛風藥，具有祛風解痙的作用，服用后會消耗人體一定量的陰血。因此，對于一些血虛、陰虛體質的人，服用可能會加重內虛癥狀，因此不建議自己服用。

2、兒童

天麻屬藥材，被稱為“三毒”，因此天麻中也含有一些對人體有害的成分。但兒童肝腎器官發育不全，有毒物質代謝和排泄不完全。因此，不建議兒童擅自服用天麻。

3、孕婦

天麻屬中藥。孕婦是一個體質敏感的特殊群體。懷孕期間應謹慎使用中藥。因此，不建議孕婦擅自服用天麻，以免對胎兒的健康成長產生不良影響。

4、哺乳期

天麻中的一些有效藥物成分可以通過母乳排出。因此，對于正在哺乳的母親來說，如果服用天麻，天麻中所含的藥物成分可能會通過母乳喂養進入幼兒體內，這可能會產生一些不良影響。

5、過敏

天麻屬天然中草藥。其中的一些成分可能會引起皮膚瘙癢、腫脹和其他過敏癥狀。因此，對于一些有過敏體質的人，最好在服用天麻前做好過敏原檢測，確認無過敏后繼續服用。

6、發熱

發燒患者體質虛弱，可能還會服用一些藥物。因此，對于這類人來說，天麻不能起到相關的治療作用，但也可能影響藥物的吸收。因此，暫不建議服用。

天麻吃生的好還是吃熟的好

熟的好。

天麻中含有大量的類胡蘿卜素、檸檬酸、天麻素、天麻素、鈣、鐵等成分。它可以生吃、泡水、湯煎、水煮、湯煮、入藥。無論哪種食用方法，都能使人體很好地吸收天麻的藥用特性。但生天麻表面有一定的細菌、灰塵等污垢，食用后有一定的腸道細菌或真菌感染的風險，熟食不僅具有較高的功效利用率，而且可以避免飲食不潔的問題。

然而，天麻不宜長時間烹調。天麻如果與其他藥物一起煎煮，會因受熱而失去鎮靜鎮痛活性成分，從而影響療效。

天麻怎么吃效果最好

1、生吃：天麻是日常生活中常見的中藥材。你可以把它磨成粉末后直接服用。其藥用價值很高。

2、浸泡：天麻也可以在水中飲用。清洗后，將其放入杯中，加入適量開水沖洗。

3、燉制：天麻也可與排骨、鴿子、雞肉一起燉制。它具有很高的營養和藥用價值。

4、泡茶：天麻可切片、粉狀。喝茶可以緩解頭痛和頭暈。

5、釀酒：天麻也可制成酒飲用。可與枸杞、杜仲、紅花等混合使用，效果更佳。

天麻不能和什么一起吃

1、雪蓮：雪蓮屬于一種中藥，雪蓮和天麻搭配之后很可能會造成腸結石，出現明顯的腹部疼痛以及便血等現象，另外在吃天麻的時候也不可以大量的吃，主要是天麻本身是有毒性的，如果吃的數量比較多，很可能會出現中毒現象，表現出嘴唇麻木以及惡心嘔吐等表現。

2、御風根草：在吃天麻的時候盡量不要和御風根草進行搭配，兩者是相克的，一起吃很可能會威脅到身體健康，導致腸道出現明顯的不適的癥狀表現。

3、雞肉：天麻和雞肉之間也是相克的，主要是雞肉屬于偏溫性的，陰虛火旺者是不適宜吃的，天麻和雞肉一起搭配，很可能會降低天麻的藥效。在平時吃天麻的時候，也要根據自己的體質，然后選擇合適劑量，另外也要遵照醫生指導，合理搭配，盡量不要盲目的使用藥物，避免威脅到身體健康。